Ich bin Kirstin, 56 –
Und kenne das Gefühl nur zu gut,
wenn der Alltag läuft, man funktioniert –
und man sich trotzdem immer öfter fragt:
War es das jetzt?
Ich weiß, wie man sich verlieren kann, zwischen dem endlosen Versuch, den eigenen Körper mit seinen oft ungewollten Veränderungen zu optimieren und der Welt da draußen gefallen zu wollen.
Wie es ist, in angestaubten Rollen gefangen zu sein und die heimliche innere Unzufriedenheit darüber immer größer wird.
Und ich weiß auch, wie man daraus ein neues Lebenskonzept entwickeln kann.
Mein Blick auf Gesundheit und Leben
Ich habe viele Jahre im Gesundheitsbereich gearbeitet und Frauen durch Lebensphasen begleitet,
in denen sich der Körper verändert – und mit ihm oft auch unser Selbstbild.
Ich kenne die medizinischen und körperlichen Zusammenhänge, die ab der Lebensmitte eine Rolle spielen.
Aber ich habe auch erlebt, wie schnell wir anfangen,
uns selbst zum Problem zu erklären, wenn sich etwas nicht mehr so leicht anfühlt wie früher.
Für mich geht es deshalb nicht darum, bei jeder Veränderung in Alarmbereitschaft zu geraten.
Aber auch nicht darum, alles als „das gehört halt zum Älterwerden“ abzutun.
Sondern darum, zu verstehen:
Was braucht wirklich Aufmerksamkeit?
Und was hilft uns, freier zu werden- statt uns immer weiter einzuschränken ?
Warum Mitten im Leben entstanden ist
Wir reden heute viel über Epigenetik, Longevity und Wechseljahre. Das Wissen ist da. Überall.
Und trotzdem – oder gerade deshalb – sind viele Frauen damit überfordert.
Weil diese Themen oft abstrakt bleiben.
Weil niemand hilft, sie mit dem eigenen Leben zu verbinden.
Mich interessiert nicht nur, was im Körper passiert.
Sondern wie wir dieses Wissen in unseren Alltag integrieren können.
Wie wir dadurch stärker und klüger werden, statt uns immer mehr verunsichern zu lassen.
Wie wieder mehr Leichtigkeit ins Leben kommt.
Mitten im Leben ist genau deshalb entstanden:
als ein sicherer Ort, an dem Körperfragen und Lebensfragen
zusammengehören.
Was mir wichtig ist
Ich habe erlebt, wie leicht wir uns selbst verlieren,
wenn wir glauben, ständig an uns arbeiten zu müssen.
Wie Frauen aus dem Wunsch heraus, sich selbst und anderen zu gefallen, ihre Gesundheit riskieren.
Wir sollten aufhören, uns als verbesserungswürdiges Projekt zu betrachten –
und anfangen, unserem Körper wieder mehr zu vertrauen.
Unserem Leben wieder einen Sinn geben, der morgens Lust macht, fröhlich aus dem Bett zu springen und glücklich in den Tag zu starten.
Meine Erfahrungen
Gesundheit begleitet mich seit vielen Jahren –
beruflich und persönlich.
Ich bin ausgebildete Heilpraktikerin (nicht praktizierend)
und habe lange im Gesundheitswesen gearbeitet.
Dieses Wissen nutze ich heute nicht dafür, um oberflächliche Diagnosen zu stellen oder Pläne vorzugeben, die an den eigentlichen Ursachen nichts verändern.
Sondern um Möglichkeiten aufzuzeigen.
Und um Frauen dabei zu unterstützen, ihren Körper zu verstehen und wertzuschätzen – ohne ihn ständig in Frage zu stellen.
– Kirstin
Wenn dich diese Haltung anspricht, bist du herzlich eingeladen, Teil von Mitten im Leben zu werden.